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こんにちは！

まつげ屋静岡マルイ店　早川です！

8月の初めごろから

スタートしたおからパウダーダイエット

3weekでいい結果になりました

約9ｃｍ！

いや～嬉しい限りです( ;∀;)

もちろんこのスープだけではなく

野菜や普通にお米も食べております（笑）

甘いものも大好きなので

チョコレートも食べちゃってますが

これに＋筋トレだったり、ストレッチを取り入れることで

もっと効果が出ると思います♪

夏が終わったからといって

止めるのではなくコツコツと続けていくことが大切なので

このまま筋トレも続け、冬は風邪ひかないように体鍛えます

おからパウダーはクッキーに使ったりハンバーグにしたりと

工夫すると飽きることもないので3日坊主で飽き性な早川にも

続けることができます

Tsuntyan